シングルゴルファーのロードバイク日記

ゴルフはシングル。でも自転車は初心者。

「4スタンス理論」はロードバイクに応用できるのか?

おはようございます。

今日も一日雨ですね。
自転車通勤も出来ず、乗れない日々が続きます涙
週末に晴れるのを祈る日々です。

…霧降まで上れるかな…汗











本題です。











さて、
4スタンス理論はロードバイクに応用できるのか?



今日の記事を書くにあたって、たくさんネットで調べました。



がしかし。



なかなかロードバイクでの応用の記事はヒットしませんT-T



そこで!!!
マラソンなどの記事を参考に、私なりに勝手に
こんな感じか?的な意見を書こうと思います。

(注意)テキトーに浅く調べた内容ですので参考になりません(キリッ



まず…


Aタイプ。
つま先側に重心がくるこのタイプ。
こちらの方のブログよると、
走る時に「太ももを引き上げる意識を持つと足が動かしやすい。」そうです。
これはぺダリング時に意識するのがいいかもしれません。


Bタイプ
 「足を地面に踏み込む意識を持つと足が動かしやすい。」
つまり、ぺダリング時は太ももの上げ下げより、足の裏に
集中し、力を込めるといいそうですよ。




さらに色々調べていると…


2013年の「BiCYCLE CLUB」8月号に同じような記事を発見。


コチラですね。



ここにでている


FF = A1
BF = A2
FE = B1
BE = B2


だと思います。違っていたらすいませんw



例えばB2(BE)の私は…



「ひざ下は脱力して回す」
「視線を上に」
 etc... 



きちんとしたタイプ別用にプロが書いていますので、
こちらを参考にw

良かった、ちゃんとした記事が見つかって…。




信じるか信じないかはあなた次第!!!




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コメント

実はこの雑誌持ってます!
判定の仕方が違うので再計測した方が良いかもですね。

  • 2015/09/10(木) 01:09:03 |
  • URL |
  • 豆粒 #-
  • [ 編集 ]

Re: タイトルなし

豆粒さん
今また読み返すと面白いかもしれませんよ^-^
まあ、諸説ありますので、全部が全部正しいとは思いませんが…
ヒントくらいにはなるんじゃないでしょうかね^-^

  • 2015/09/11(金) 12:16:34 |
  • URL |
  • とちぎのいちご #-
  • [ 編集 ]

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